マッサージ

今日は数ヶ月ぶりにマッサージに行きました。友人が彼女の自宅でやってくれるというので家から10分ほどの彼女の家へ。最後にマッサージをしてもらったのは夏のことなのでいい加減、体が必要としていました。私の目標は1ヶ月もしくは2ヶ月に一回マッサージをしてもらうことです。マッサージをしてもらうと気持ちがいいし、体内の毒物を発散するためにも必要だと思うからです。前にも書いたかと思いますが、人間はスキンシップを必要とする生き物で健康な体を維持するためにもマッサージは大事なのです。ダンナにマッサージを頼んでも3分で終わってしまうので私の中ではそれはマッサージしてもらったとは言えません。

彼女の家につき、ちょっと世間話をしてマッサージ開始。彼女はたいてい自分のオフィスでマッサージをするので自宅でマッサージをすることは滅多にありません。私が二人目だそうです。でも家が近いのと仲が良い友人ということで今回は特別にやってくれました。腰が痛いのでそこを中心にやって欲しい、手足のマッサージに余計な時間をかけて欲しいとの旨を告げました。

まず仰向けになって始めます。その時点で肩をゴリゴリ押されて痛かったけど気持ち良かったです。最近始めた新しいエクササイズのせいで体中が痛いのでその痛みを和らげてもらうのも一つの目的でした。マッサージの終止ずっと喋っていたのであまりリラックスしたとは言えませんが、終わった後どっと疲れが出て昼寝をしました。毒物が発散されたのだと思います。